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2005年6月15日
生きている時間の最適化
人間起きている時間しか活動が出来ないわけですが、難しいことに、長く起きようとすればする程寝不足が生じてしまいます。寝不足になると覚醒時の活力が落ちるわけです。
東洋の考え方には、「陰陽」という考え方が有ります。これは、「世界」というのは隱と陽のバランスで成り立っているという考え方です。
実際のところ人間の生体システムというのはバランスで成り立っています。食事でも、偏っていれば病気になりますし。ある特定の刺激を受け過ぎると癌になりやすくなったりします。
そういう事を考えて行くと、生きている時間を最適にするには、覚醒時の活力を最大にもっていくような生活パターンを作りあげることなんだろうなぁと感じます。
投稿者 cazper : 2005年6月15日 21:56
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